Swjournal.ru

В мае традиционно многие едут на пикники: на дачу, в ближайший парк, в отдаленный лес — лишь бы попасть на природу, отдохнуть душой и телом. И, конечно, эти поездки и для того, чтобы устроить пир: «фабричные» шашлыки, майонез и кетчуп, бутерброды с неизбежной колбасой, сладкая газировка и

Если раньше жиров боялись, то теперь добавление масел в каждый прием пищи приветствуется и активно одобряется нутрициологами. Жиры необходимы вам для получения энергии, усвоения витаминов А, Д, Е, К из пищи, для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, увлажнения кожи, сияния волос, слаженной

Весной или осенью, летом или зимой не стоит искать повод, чтобы организовать яркий и незабываемый вечер для вашей половинки…   За окном март, в воздухе витает желание перемен, поэтому решайтесь и организуйте для нее или него что-нибудь позитивное, проведите ближайший вечер в отличном душевном

Кухня — сердце вашего дома, а встраиваемая духовка — ее самая важная часть. Современные агрегаты оснащены целым рядом интуитивно понятных функций, которые упрощают кулинарные эксперименты, чтобы вы могли весело проводить время вместе с близкими и каждый день творить порцию прекрасных воспоминаний.

Рыба и морепродукты — важная часть общего здорового рациона. Врачи рекомендуют употреблять их 2–3 раза в неделю и, по общепринятому мнению, этого количества вполне достаточно для поддержания здоровья обычного человека среднего возраста. Но что будет, если вы будете есть рыбу каждый день? Какая