Swjournal.ru

Новое лекарство — прогулка

Выделить время среди рабочей недели и решиться пойти в спортзал, добраться до него через половину города, потренироваться, затем потратить пару часов на ожидание в пробке, чтобы без сил вернуться домой… все это звучит, как самое бессмысленное будничное занятие. Но как же тогда поддерживать форму в

...Далее

Swjournal.ru

Нужна ли вам собака?

Появление питомца в доме для любого будет волнительным и важным событием, а значит, к нему следует подходить со всей ответственностью и серьезностью. Как не переоценить, и как не недооценить все трудности совместной жизни с собакой? Конечно, не нужно снижать степень ответственности, если вы

...Далее

Swjournal.ru

Новое лекарство — прогулка

Выделить время среди рабочей недели и решиться пойти в спортзал, добраться до него через половину города, потренироваться, затем потратить пару часов на ожидание в пробке, чтобы без сил вернуться домой… все это звучит, как самое бессмысленное будничное занятие. Но как же тогда поддерживать форму в

...Далее

Swjournal.ru

Что сделать в последний день года?

Еще совсем немного, и закончится этот странный, сложный и необычный год. А с приближением праздников, кажется, что дни бегут еще быстрее, чем обычно. Возможно, именно поэтому так важно максимально использовать эти последние драгоценные часы, убегающие в прошлое. Осталось всего несколько дней до

...Далее

Swjournal.ru

Можно ли похудеть, если ходить пешком?

Да, вы можете похудеть, гуляя всего по полчаса в день, но для этого есть и определенные условия. Если вы хотите похудеть, набраться энергии и подтянуть тело, но у вас нет времени или сил для выполнения интенсивных упражнений, то ходьба — отличное начало. И такой эффективный метод тренировок

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Новое лекарство — прогулка

Нужна ли вам собака?

Новое лекарство — прогулка

Что сделать в последний день года?

Можно ли похудеть, если ходить пешком?

Картина дня