Swjournal.ru

Как повысить иммунитет взрослому?

Иммунитет — защитный барьер организма, не позволяющий патогенным бактериям развиваться в вашем организме. Если бы иммунная система не функционировала эффективно, каждый вирус или бактерия представляли бы для вас огромную угрозу. Однако бывает, что здоровье выходит из строя — не только из-за

...Далее

Swjournal.ru

Важные продукты, в которых много железа

Ощущение слабости и усталость, головные боли, отсутствие аппетита указывают на проблемы в организме, в том числе и низкий уровень гемоглобина. Поскольку тело человека не умеет самостоятельно производить железо, то его нужно получать вместе с пищей. Swjournal cобрал для вас список продуктов

...Далее

Swjournal.ru

Что есть зимой?

Чтобы наш организм работал как часы, а здоровье было в порядке, нам необходимы витамины. Часть из них синтезируется в организме, а часть должна поступать с пищей. Несмотря на то, что витамины обычно нужны в очень малых количествах, пренебрегать ими нельзя – авитаминоз грозит серьезными проблемами

...Далее

Swjournal.ru

Металл в крови — железо

У вас выпадают волосы и ломаются ногти, вы чувствуете постоянную усталость, раздражительность, а может, у вас бывают головокружения? Все это может быть симптомом дефицита железа! По данным ВОЗ, у каждого четвертого жителя Земли есть дефицит железа в организме, и как следствие железодефицитная

...Далее

Swjournal.ru

Что отнимает у вас энергию?

Вы легли спать вовремя и всю ночь видели сны, не просыпаясь и не вздрагивая от посторонних звуков, так почему же утром, когда вы встали с кровати, вам кажется, что вы всю ночь от полуночи до рассвета бежали из дворца, босиком и в грязном платье? Или же вы просыпаетесь отдохнувшими, днем все идет

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как повысить иммунитет взрослому?

Важные продукты, в которых много железа

Что есть зимой?

Металл в крови — железо

Что отнимает у вас энергию?

Картина дня