Swjournal.ru

152 подписчика

Свежие комментарии

  • Ljubov Tretjakova
    У меня из этого ничего нет и не будет.Модные головные у...
  • Елена Мамонова
    к сожалению многие сталкиваются с этой проблемой,волосы и правда осенью хуже сталиУход за волосами ...
  • Елена Мамонова
    согласна,что качество питание помогает справиться с вялостьюПродукты вернут э...
Swjournal.ru

Здоровье

Как правильно питаться во время стресса?

Что такое стресс? В первую очередь, это один из самых старых механизмов в организме человека, необходимый ему для адаптации к самым разным внешним воздействиям: и положительным, и отрицательным. Факторы, вызывающие стресс, различны, но они запускают схожий механизм ответной реакции тела – запускаетЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Какие продукты ослабляют ваш иммунитет?

Осень всегда была и остается сезоном простуд, а в этом году мир продолжает сопротивляться и коронавирусу, поэтому самое время серьезно подумать об укреплении иммунитета. Помимо недостатка витаминов, слабой активности и недосыпа, обычно есть и пищевые привычки, которые влияют на ваш организмЧитать далее
Swjournal.ru

Кулинария

Хорошая замена вредных продуктов?

Когда вы решаете придерживаться правильного питания, то нередко встает вопрос, чем заменить привычную «неполезную» еду? Оказывается, всегда можно найти простой и полезный аналог! Если вы отважились худеть, то начинайте со смены ваших пищевых правил. Это не так тяжело, как может выглядеть наЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Главная опасность кето диеты

Одна из популярных диет последних лет, безусловно, кето диета, основанная на повышенном потреблении жиров, умеренном получении белка и минимальном — углеводов. Система питания, которой уже почти 100 лет, изначально была разработана в терапевтических целях, чтобы помочь контролировать эпилептическиеЧитать далее
Swjournal.ru

Частые ошибки в правильном питании

Когда вы решаете похудеть и предпринимаете первые шаги, то естественно, желаете быстрее увидеть результаты. Ради этого вы готовы пойти на много жертв. Но в стремлении получить фигуру мечты можно сделать ошибки, которые навредят вашему здоровью. Swjournal раскроет, какие ошибки чаще всего совершаютЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх