Swjournal.ru

Напитки с имбирем

Имбирь известен обезболивающими, противовоспалительными, антибактериальными свойствами и как народное лекарственное средство. Помимо того, что это специя, он помогает похудеть, ускоряет обмен веществ, помогает при головных болях и тошноте, а наличие минералов и витаминов делает его

...Далее

Swjournal.ru

Как узнать, что в организме мало витаминов?

Можно ли в толпе вычислить человека, который получает достаточно витаминов? Конечно! Это будет заметно по его походке, бодрости, по цвету его лица, по состоянию кожи и волос, по взгляду и по позитивному настрою. Но много ли вы встречаете таких людей? Скорее, вы замечаете, что с приходом весны

...Далее

Swjournal.ru

Какая красная ягода — лучший антиоксидант?

Ученые, врачи, диетологи в один голос твердят, что брусника – один из лучших антиоксидантов. К счастью, этот суперфуд вполне доступен, хотя и необходимо придерживаться одного правила. В частности, если вы готовите морсы, или делаете брусничный пирог, то другие ягоды к ней добавлять не стоит.

...Далее

Swjournal.ru

Какое вещество нужно вашему телу больше всего

Какие вещества защищают клетки вашего тела от свободных радикалов, которые могут окислять и повреждать ткани организма, вызывая болезни и ускоряя старение? Многие слышали об антиоксидантах, но не все до конца понимают, что это. В теплое время года организм получает их из свежих овощей и фруктов, но

...Далее

Swjournal.ru

Как зимой не получить простуду?

Во время каникул никому не хочется свалиться в постель с простудой! Наоборот, как раз сейчас особенно нужны силы и энергия. Они требуются, чтобы провести каникулы активно, пережить семейные застолья, успеть запланированное, подвести личные итоги и начать год с новыми силами. В холода организм

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Напитки с имбирем

Как узнать, что в организме мало витаминов?

Какая красная ягода — лучший антиоксидант?

Какое вещество нужно вашему телу больше всего

Как зимой не получить простуду?

Картина дня