Swjournal.ru

138 подписчиков

Свежие комментарии

Swjournal.ru

Диета с Крита лучше средиземноморской?

В чем секрет счастья и долголетия греков? Они давно поняли жизнь! И даже если когда-то они философствовали и пытались кого-то и чему-то учить, то теперь не беспокоятся по этому поводу, а просто вдохновляют других примером.⠀ Крит — это регион, образ жизни и питания в котором признан один из самыхЧитать далее
Swjournal.ru

Можно ли своими силами убрать выпадение волос

Чрезмерное выпадение волос — страшный сон любой девушки. Но чтобы не обнаружить в один «прекрасный» день, что вся ваша красота осталась в сливе ванной и на расческе, о ней нужно позаботиться уже сейчас. О том, какие простые правила помогут сохранить блеск и силу волос рассказал Swjournal.ru Читать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Продукты которые нужно обязательно приготовлять

Осознанность в питании — когда вы понимаете, почему вы это едите.⠀ Например, рыба на гриле, овощной салат с зеленью и с оливковым маслом, а также запечённый в мундире молодой картофель. Все это — микс из макронутриентов, витаминов и минералов.⠀В таком обеде есть белки, необходимые дляЧитать далее
Swjournal.ru

Неожиданные продукты с высоким содержанием кальция

С детства у многих сформировалась прочная ассоциация: стакан молока — кальций — здоровые кости. На самом деле, этот минерал есть во многих продуктах, кроме молока, и полезен он не только для костей. Этот элемент отвечает за здоровье зубов, нормальное функционирование сердечно-сосудистой и нервнойЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Волшебный напиток, чтобы чувствовать себя бодро

Вам нужен кофеин с чашкой кофе по утрам? Вы не можете проснуться без неё и уверены, что не выдержите без подпитки длинный день? Возможно, вы осведомлены о негативных последствиях частого употребления кофеина на ваш организм, но не можете жить без него? У нас хорошая новость — вам не нужно питьЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх