Swjournal

91 подписчик

Свежие комментарии

Swjournal

Какие продукты улучшат ваше настроение?

Увы, немногие способны мужественно заедать плохое настроение очень полезной вареной морковкой. Так, незаметно, вместе с тортиком, съеденным с горя, подкрадываются лишние килограммы и плохое самочувствие. Но разве можно улучшить настроение чем-то еще, кроме огромной плитки шоколада? Оказывается,Читать далее
Swjournal

Здоровье

Что такое полифенолы и зачем они вам нужны

Полифенолы известны феноменальными антиоксидантными свойствами и играют важную роль в поддержании вашего крепкого здоровья. Неуке известно около 8600 полифенолов, которые можно найти в зеленом чае, красном вине, черном шоколаде, фруктах и ягодах, овощах и оливковом масле первого холодного отжима.Читать далее
Swjournal

Здоровье

Чай или кофе – что полезнее?

Вы начинаете каждый день с чашки кофе и регулярно пьете его еще с окончания школы? Но кофеин больше не бодрит вас так, как когда-то в прошлом? Неудивительно, что чашка зеленого чая, которую периодически пьет ваша коллега или подруга, с недавних пор привлекает ваше внимание больше, чем утреннийЧитать далее
Swjournal

Здоровье

Лучшие чаи, чтобы улучшить самочувствие во время месячных

Осенью, помимо теплых симпатичных кружек, греющих ваши ладони, стоит обратить внимание и на то, что в них налито. Например, на травяные чаи. Ведь кроме отличного вкуса и горького аромата, они могут пригодиться девушкам и при месячных. Болезненные менструации могут быть изнуряющими, а менструальныеЧитать далее
Swjournal

Здоровье

Растительные чаи на каждый день

Сегодня можно найти множество многообещающих диет и систем питания, благодаря которым можно добиться быстрого и эффективного результата. Плюс, есть, из чего выбрать: медленные углеводы, продукты с высоким содержанием жиров, фрукторианство или еда по группе крови. Но если сконцентрироваться наЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх