Swjournal.ru

137 подписчиков

Свежие комментарии

  • Елена Мамонова
    его с давних времён люди используютЧто лечит чистотел?
  • Елена Мамонова
    мне в жару всегда окрошки хочетсяЧто нельзя есть в...
  • Елена Мамонова
    бывают полные ,но фигуристые и на них всё очень красиво сидитЛетние модные пра...
Swjournal.ru

Здоровье

Польза и вред грибов для вашего организма

Благодаря высокому содержанию клетчатки, витаминов и антиоксидантов грибы очень полезны для вашего здоровья, но многие не осознают, сколько в них ценности. Грибы — особенная еда со специфическим вкусом, которые легко готовить, независимо от того гарнир это или основное блюдо. Их можно покупать хотьЧитать далее
Swjournal.ru

Кулинария

Самые опасные летние напитки

Все любят лето за теплую погоду, купание, солнечные ванны, мороженое, фрукты и все то, перед чем невозможно устоять в этот жаркий сезон. В числе летних удовольствий — и широкий выбор вкусных безалкогольных напитков: от соков до чая со льдом. Ведь нет ничего лучше прохладного, освежающего сока илиЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Любимый французский овощ

Долгое время считалось, что единственное преимущество шпината в сравнении с другими листовыми овощами — рекордное количество железа. Однако недавно французская ассоциация диетологов доказала, что, помимо этого важного микроэлемента, шпинат подходит для похудения и тем, кто хочет нормализоватьЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Самые опасные каши

С детства вам внушали, что все каши невероятно полезны и надо есть их каждый день? Но оказывается, не все крупы одинаково полезны! А употребление некоторых из них следует свести к минимуму или вовсе от них отказаться. Если составить рейтинг популярных завтраков в России, то в нем будут бутерброды сЧитать далее
Swjournal.ru

В каких орехах меньше масла?

Орехи — кладезь полезных жиров, растительных белков и витаминов, и они могут дать вам ту самую необходимую энергию на несколько часов в течение дня.  Не случайно, диетологи единодушно рекомендуют включать в ежедневный рацион хотя бы горсть этих ценных плодов. Разделять орехи на вредные и полезныеЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх