Swjournal.ru

Ваши ноги — настоящие труженики! И очень важно заботиться о них правильно и своевременно! А осень — подходящее время, чтобы хотя бы пару раз в неделю греться в ванной и устраивать всевозможные домашние спа-процедуры для поддержания красоты и здоровья ваших любимых пяточек. Вы же понимаете, что кожа

Какие фрукты следует есть чаще, если вы хотите сохранить красивую фигуру? Сегодня все больше и больше людей стремятся похудеть, пробуют разные диеты и системы питания. Однако употребление фруктов c минимальным количеством сахара (в отличие от фиников или винограда) тоже поможет оставаться

Если среди зимы вам захочется насытить организм  витаминами, ценными питательными веществами, а вместе с этим укрепить иммунитет, то в этом вам определенно помогут зеленые смузи. Смузи — густой напиток из зеленых овощей. У него нет четкого рецепта, но часто среди ингредиентов — сельдерей, капустуа,

Если вы ведёте неравный бой с лишним весом, болеете, чувствуете слабость и недостаток энергии, то в вашем меню явно отсутствуют богатые витаминами продукты. Попробуйте выбрать универсальные фрукты и овощи, благодаря которым вы сохраните стройность, заряд энергии и вас обойдёт стороной сезонный