Swjournal.ru

Как стать больше и набрать вес?

Хотя большинство пытаются поддерживать себя в форме и худеть, есть и те, кто не может набрать вес, несмотря на аппетит и всеядность. Если вы в числе тех, кто не может пополнеть, и это действительно стало проблемой, для вас Swjournal подготовил рекомендации, которые помогут достичь цели, не

...Далее

Swjournal.ru

Плохие качества хорошего творога

О пользе творога знают все — этот кисломолочный продукт едят те, кто хочет питаться правильно, поскольку это белок, кальций, витамины и аминокислоты. Но даже такой доступный и знакомый каждому кисломолочный продукт нужно есть аккуратно. Например, чтобы он был максимально полезен, следует следить

...Далее

Swjournal.ru

Чем отличаются белки растений и животных?

Специалисты продолжают активно спорить — можно ли дать все необходимое организму человека только из растительной пищи? Протеины — важная часть любого рациона. Он участвует в построении, восстановлении и поддержании структуры вашего тела. Источник протеина — растительная или животная пища. Белок —

...Далее

Swjournal.ru

Неожиданные продукты с высоким содержанием кальция

С детства у многих сформировалась прочная ассоциация: стакан молока — кальций — здоровые кости. На самом деле, этот минерал есть во многих продуктах, кроме молока, и полезен он не только для костей. Этот элемент отвечает за здоровье зубов, нормальное функционирование сердечно-сосудистой и нервной

...Далее

Swjournal.ru

Неизвестные витамины

Витамины – органические соединения, которые необходимы для нормального функционирования организма. В настоящее время известно о 13 элементах, часть из которых может синтезироваться в организме, а часть обязательно должна поступать с пищей. Недостаток или избыток этих веществ приводит к заметным

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как стать больше и набрать вес?

Плохие качества хорошего творога

Чем отличаются белки растений и животных?

Неожиданные продукты с высоким содержанием кальция

Неизвестные витамины

Картина дня