Swjournal.ru

Стресс — неотъемлемая часть жизни: он преследует вас на работе, дома, при чтении новостей или посещении магазинов. Это состояние способно вызвать самые разные симптомы, и один из них — резкое ухудшение памяти. Что происходит с вашим сознанием, когда вы нервничаете? Об этом

Какие именно действия можно считать напрасной тратой времени? Возможно, это покажется эгоистичным, но в основном это то, что не придает реальной ценности ни вашей жизни, ни чьей-либо еще. И печально то, что большинство ежедневно тратят так много внутренних ресурсов на то, что не имеет никакой

Каждую ночь примерно в течение 2 часов люди видят самые разные сны. И кроме обычных, всем периодически снятся кошмары. И скорее всего, прямо сейчас вы сможете вспомнить ваше самое страшное сновидение… Кошмары — это напряженные и пугающие видения, способные вызывать такое сильное беспокойство, что

Все люди разные… Кто-то планирует и сразу начинает действовать, кому-то требуется время на обдумывание и только потом аккуратные движения вперед. Есть и третий вариант, когда планирование так и не переходит к активным действиям. А бывает и так, что все три типа поведения в в одном человеке…

Паническая атака может возникнуть из ниоткуда и от неожиданности может оказаться особенно пугающей. По крайней мере, каждый десятый человек в какой-то момент жизни испытывал приступ паники, который обычно был вызван стрессовым событием. Приблизительно каждый сотый страдает генерализованным