Swjournal.ru

У вас пустой желудок или вам просто страшно?

Замечали ли вы, что желание поесть часто в большей степени связано с вашим настроением, чем со временем, прошедшим с вашего последнего приема пищи? Голод — очень сложное состояние организма, вызванное как биологическими, так и психологическими факторами. Еда часто используется как средство для

...Далее

Swjournal.ru

Периодическое голодание: кому это нужно?

Наверняка вы слышали об интервальном голодании — сейчас этот способ похудения на пике популярности. А может быть, вы даже неосознанно его практиковали, когда убегали из дома, не успев позавтракать. А если нет, то жаркое лето — отличное время, чтобы попробовать! Swjournal разбирается, чем хорошо

...Далее

Swjournal.ru

Свежие соки из овощей и фруктов

Польза свежевыжатых соков всем хорошо известна. Это источники энергии, витаминов и минералов, необходимых для правильного функционирования всего организма. Они отлично подходят для детокс-диеты, улучшают микрофлору кишечника, ускоряют обмен веществ и укрепляют иммунную систему. Все это особенно

...Далее

Swjournal.ru

Диета «Магги»: меню на 4 недели

Нет, вам не придется есть куриный бульон! Название «Магги диета» может сбить с толку неопытного читателя — нет, никто не предлагает худеть на бульонных кубиках! И никто не заставляет вас сбрасывать вес: женщины в любом весе прекрасны! Но если вам любопытно или у вас все-таки есть желание

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

У вас пустой желудок или вам просто страшно?

Периодическое голодание: кому это нужно?

Свежие соки из овощей и фруктов

Диета «Магги»: меню на 4 недели

Картина дня