Swjournal.ru

Какие жиры полезны?

Жирами вас пугают с тех пор, как запустили производство продуктов с низким содержанием или совсем обезжиренных. И многие до сих пор считают, что полное исключение жиров из рациона является ключом к отличному здоровью и снижению веса. Однако это мнение ошибочно. На самом деле, обезжиренные продукты

...Далее

Swjournal.ru

К чему приводит дефицит омега-3

Сегодня у многих есть недостаток определенных витаминов и минералов в организме, и это не секрет. Однако было обнаружено, что каждому второму жителю Земли не хватает именно омега-3, а ведь ваше благополучие, спокойная и здоровая жизнь зависят в том числе и от этих жирных кислот. Это основная

...Далее

Swjournal.ru

Чем полезен кешью для женщин?

Чтобы пережить олода вам жизненно необходимы источники энергии, в том числе полезные и вкусные продукты. Как же быть, если чаще можно увидеть тяжелые, плотные блюда, а также не самые натуральные и не вполне здоровые закуски, которые не прибавят вам сил? А знаете, какие продукты быстро поднимут вам

...Далее

Swjournal.ru

Правильные дозы приема витамина D

Самый популярный и самый необходимый витамин сегодня, в том числе и из-за ситуации с коронавирусом, — витамин D (или холекальциферол). И из-за того, что вы слышите о нем постоянно, у вас закономерно может возникнуть вопрос — нужен ли он и вам? А если да, то в каком формате и в каком количестве?

...Далее

Swjournal.ru

К чему приводит дефицит омега-3 и как это проявляется?

Сегодня у многих есть недостаток определенных витаминов и минералов в организме, и это не секрет. Однако было обнаружено, что каждому второму жителю Земли не хватает именно омега-3, а ведь ваше благополучие, спокойная и здоровая жизнь зависят в том числе и от этих жирных кислот. Swjournal

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Какие жиры полезны?

К чему приводит дефицит омега-3

Чем полезен кешью для женщин?

Правильные дозы приема витамина D

К чему приводит дефицит омега-3 и как это проявляется?

Картина дня