Swjournal

91 подписчик

Свежие комментарии

Swjournal

Красота

Части тела, которые выдают возраст и требуют вашего внимания

Чтобы выглядеть моложе, свежее и аккуратнее ежедневно вы следуете бьюти-рутине, заботитесь о вашей внешности: делаете укладку, поддерживаете маникюр, очищаете и увлажняете лицо, наносите макияж, парфюм и делаете многое другое. Однако на вашем теле есть несколько особых зон, требующих повышенногоЧитать далее
Swjournal

Здоровье

Как отодвинуть старение: эффективные упражнения для лица

Юные девушки, глядя на возрастные изменения современных женщин, уже в молодости настраивают себя на регулярные визиты к косметологу и неизбежность инъекций для «сохранения лица». Но что если появление морщин, отеков и других возрастных изменений можно предотвратить и навсегда забыть об «уколахЧитать далее
Swjournal

Здоровье

Как восстановить спину при удаленной работе

Сидячая работа за компьютером для многих неразрывно связана с болью в спине. Даже дома не всем удаётся подобрать комфортную высоту стола и монитора, а также правильный угол наклона спинки стула, а в офисе возможность оборудовать удобное рабочее место бывает еще реже: в основном приходится сидетьЧитать далее
Swjournal

Здоровье

Правила работы за компьютером

Ежедневные рабочие часы перед компьютером несколько дней в неделю неизбежно и негативно сказываются на вашем здоровье: от усталости глаз, зажимов в мышцах, сутулости и синдрома напряженной шеи до лишнего веса, которому мало кто обрадуется. К сожалению, такой труд, даже высокооплачиваемый и дажеЧитать далее
Swjournal

Здоровье

Как получить плоский живот без диет и упражнений?

С приближением лета задача добиться плоского живота становится все актуальнее. Некоторые уже включили регулярные упражнения в повседневную жизнь, даже дома. Но есть и полезные советы по питанию, которые могут вам ускорить метаболизм и сжигание жира, что быстрее приведет вас к желаемому результату.Читать далее
Загружается...

Картина дня

наверх