Swjournal.ru

134 подписчика

Свежие комментарии

Swjournal.ru

Лучшая каша, но не гречка!

Киноа — зерно, родственное гречневой крупе, очень нужное для человеческого здоровья.У нее пониженный гликемический индекс, масса растительных волокон, много белка, растительный жир, природные антиоксиданты и минеральные вещества. Поэтому киноа стала обязательной частью пищевой программы веганов иЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Стресс заставляет вас есть

Одна из причин ожирения — хронический стресс, которого при современной жизни избежать невозможно. Именно он стал основным источником проблем, поэтому на борьбу с ним  направлены основные усилия медиков и их пациентов. О том, как его избежать расскажет Swjournal.ru 1. Как стресс заставляет вас естьЧитать далее
Swjournal.ru

Кулинария

Как не переедать на зимних каникулах?

Несмотря на то, что сохранить фигуру во время зимних каникул может оказаться довольно сложно, несколько простых советов точно помогут вам справиться с этой непростой задачей. Набор веса во время праздников — проблема, знакомая многим девушкам. Но как устоять перед всеми этими восхитительнымиЧитать далее
Swjournal.ru

Кулинария

Что есть сегодня, если вчера вы ели за троих?

У каждого бывают такие дни, когда на эмоциях, от стресса или, наоборот, хорошего настроения и отличной компании за щедрым столом уничтожаются не только приготовленные блюда, но и все те печеньки, шоколадки и конфеты, что хранились в заветном месте “про запас”. Что делать на следующий день, чтобыЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Как запустить метаболизм прямо с утра?

Скорость обмена веществ — количество калорий, сжигаемых вашим телом во время отдыха. Качество этого процесса серьезно влияет на общее состояние вашего здоровья и на ваш внешний вид. Чем быстрее метаболизм, тем больше калорий вы можете сжигать, не прибавляя в весе, и наоборот, если он замедляется,Читать далее
Загружается...

Картина дня

наверх