Swjournal.ru

По утрам ваш организм заряжен энергией, но после полудня она начинает заметно убывать. Поэтому многие занятия, которые в начале дня не требуют особых усилий, к вечеру даются очень нелегко. Чтобы увеличить количество продуктивного времени, достаточно научиться просыпаться на несколько часов раньше.

Иногда стоит напоминать себе о том, что каждому необходимо время для себя и для вдохновляющих, расслабляющих и мотивирующих занятий. Конечно, если работа и время позволяют, вы можете наслаждаться этими маленькими ритуалами и в выходные дни, и в течение трудовой недели. А для упрощения задачи, вы

Проблема постоянного планирования актуальна для многих. Вы в деталях продумываете наперед все ваши действия, распределяете задачи и… в итоге, так и не приступаете к задуманному. То есть начинаете прокрастинировать. О том, как преодолеть эту ситуацию расскажет  Swjournal Что же такое прокрастинация?

Иногда вы оставляете выходные дни исключительно для отдыха, а иногда для это дополнительно время, чтобы доделать и разобраться с тем, что копилось месяцами.  И наверняка вы думаете, читая это, — «нет, в субботу и воскресенье я заслуживаю отдыха и покоя»! Разумеется, вы этого заслуживаете,