Swjournal.ru

От того, как пройдет ваше утро, зависит не только настроение, но и ваша продуктивность. Продуманные ритуалы сразу после пробуждения закладывают фундамент вашего удачного дня.  Список полезных привычек расширяется с каждым годом, но не все они универсальны. Какие точно «рабочие», и как экологично

Ситуация с неожиданным наступлением понедельника обычно возникает из-за перехода от беззаботных выходных к хаосу рабочей недели. И если вы не ходите начинать визит в офис с опоздания, а потом бороться со сном и весь день пытаться сосредоточиться, то правильный настрой и воскресная подготовка могут

Осень — время для уютных моментов и подготовки к зиме. Время начала нового трудового периода — не календарного, а того, к которому многие привыкли с детства. И впереди еще два золотых месяца! Swjournal предлагает идеи, как сделать эту осень незабываемой. Идеи на эту осень 1. Организовать пикник на

Октябрь в сознании у многих знаменует начало настоящей осени, продолжение учебного и профессионального года, а во многих местах и резкая смена погоды. Это приводит к изменению настроения, и у многих — к осенней меланхолии, с которой бывает очень трудно справиться. Если вы в числе таких людей и

В китайской традиционной медицине есть масса теорий, на которых основывается большинство методик диагностики и лечения. Swjournal расскажет о 12 периодах каждого дня, важных для вашего здоровья. 05.00-07.00 Это период открытия меридиана толстой кишки и её детоксикация. В этот промежуток времени