Swjournal.ru

А кто это вчера приседал без разминки и был не молодец? А кто это нес тяжелую сумку и потянул мышцы так, что теперь не может разогнуть спину? Конечно, после травмы каждому становится понятно, что так делать не нужно. Но как теперь себя спасти? Помните, что всегда есть хорошие и недорогие средства!

Ожидание солнца и тепла всегда мучительное, особенно если вы не любите зиму и тяжело ее переносите. И вас можно понять — отсутствие света, короткие дни, общая усталость влияют на вас не лучшим образом. Чтобы сократить отрицательные последствия холодного и темного времени или их

Считается, если люди помогают и поддерживают друг друга и в радости, и в горе, значит, между ними точно здоровые отношения. Но у человека, который чувствует потребность спасать, помогать и решать проблемы других, может быть синдром спасителя. Это объясняется травмой покинутого, когда человек

Если в эти дни вы чувствуете себя, словно на пороге перемен и открытий, то не удивляйтесь, потому что на это есть причины. Осень ассоциируется с началом обучения, нового рабочего сезона и появлением новых друзей. Позади лето и отпуск, наполненные удовольствиями, отдыхом от работы и будней. Теперь

Стресс — комплексная реакция на воздействие, которое вы воспринимаете, как угрозу собственным интересам и безопасности. Ключом к пониманию стресса может стать осознание, что мир сам по себе — нейтральный и объективный. Но на одно и то же изменение каждый реагирует субъективно: раздражается,