Swjournal.ru

Стресс — комплексная реакция на воздействие, которое вы воспринимаете, как угрозу собственным интересам и безопасности. Ключом к пониманию стресса может стать осознание, что мир сам по себе — нейтральный и объективный. Но на одно и то же изменение каждый реагирует субъективно: раздражается,

Ваша психика — целостный конструкт, задача которого — адаптировать ваш организм к выживанию и по возможности привести к благополучию.Но откуда появляются проблемы? Они вызваются разрывом между целями и результатами. То есть они возникают в том случае, если вы не можете получить то, что хотите, и

Вы живете в цифровую эпоху, и большинство профессий сегодня требуют долгих часов за монитором. Но что делать, если после рабочего дня буквально «кручивает» шею и спину? Здоровье — это не вещь, которую можно купить, но это то, что можно сохранить и улучшить благодаря заботе о себе. Правильная

Идти домой не хочется, а не идти нельзя — будет только хуже. Кажется, вы стараетесь как лучше, а получаете очередную порцию оскорблений… Хочет чистый и уютный дом — сделали уборку, но заодно узнали, что вы «неуклюжая корова», потому, что выкинули все его старые носки. Ночью от обиды отвернулись от

В эпоху цифровых технологий все больше тех, кто при столкновении с той или иной проблемой ищут спасения в Интернете. Поэтому в последние годы cоц.сети стали площадкой экспертов из самых разных сфер жизни. И сегодня там можно отыскать специалиста, способного ответить на любой актуальный вопрос и по