Swjournal

90 подписчиков

Свежие комментарии

Swjournal

Здоровье

Гипноз для похудения — правда или миф?

Вы уже давно исключили из рациона сахар, регулярно посещаете тренажерный зал, пьете все положенные витамины, пищевые добавки и спокойно можете прочитать лекцию о пользе миндального молока, но по какой-то причине эти последние пять кг, которые вы пытаетесь сбросить годами, никуда не уходят. Что ещеЧитать далее
Swjournal

Как не набрать лишние килограммы после похудения?

Нет такой девушки, которая хоть раз не задумывалась бы о том, чтобы похудеть с помощью быстрой, жесткой, но и эффективной диеты. Те, кто пробовал пить одну воду, кефир или ел только гречку без масла и соли, знают, что итог подобной системы питания скорее всего окажется сомнительным: килограммы наЧитать далее
Swjournal

Красота

Периодическое голодание: кому это нужно?

Наверняка вы слышали об интервальном голодании — сейчас этот способ похудения на пике популярности. А может быть, вы даже неосознанно его практиковали, когда убегали из дома, не успев позавтракать. А если нет, то жаркое лето — отличное время, чтобы попробовать! Swjournal разбирается, чем хорошоЧитать далее
Swjournal

Груша: польза для вашего здоровья и красоты

В Древнем Китае груша считалась символом долговечности, поскольку эти деревья живут очень долго. Сложно отыскать человека, который бы ее не любил: из-за множества форм, сортов, разных нюансов вкуса и сочности, каждый сможет найти фрукт по душе.  Еще одна причина для частого употребления груши,Читать далее
Swjournal

Как выглядят 200 калорий?

У разных продуктов питания различная калорийность, а иногда еда не выглядит такой сытной, как на самом деле. И все те, кто ведет здоровый образ жизни, следит за тем, что он ест, или только планирует сесть на диету, занимается спортом интересуются подсчетом калорий. Но многие ли могут представить,Читать далее
Загружается...

Картина дня

наверх