Swjournal.ru

Вы все чаще и со всех сторон слышите советы «контролировать стресс»? Врачи, психиатры и психологи единогласно твердят о вреде и опасности стресса, повышающего риск снижения иммунитета, развития ожирения, инфаркта или инсульта. Он провоцирует обострение аутоиммунных заболеваний и

Американский психиатр Ирвин Ялом считает: «Человек не выбирает болезнь, но он выбирает тревогу. И именно стресс выбирает болезнь». Не так давно австралийские учёные подтвердили, что одно из выделяющихся при беспокойстве веществ-нейромедиаторов — норадреналин — способен замедлять работу иммунных

Кризис самооценки начинается у подростков, когда их тело стремительно меняется, и появляются первые сложности, связанные с физическим развитием, которое сопровождается высоким уровнем тревожности в связи с изменениями собственного тела. О том как справиться с проблемой низкой самооценки и расскажет