Swjournal.ru

138 подписчиков

Свежие комментарии

Swjournal.ru

Здоровье

Продукты против стресса и гнева

Еда серьезно влияет на эмоции, поэтому важно тщательно выбирать то, что вы съедите в течение дня. Диетологи говорят, что некоторые продукты питания могут даже ухудшить настроение. Зато капуста кале, зеленый чай, крупы и виноград положительно скажутся на вашем самочувствии♥ Помощь при стрессе ЕслиЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Что вы делаете сегодня вечером на кухне?

Остановить вечерние походы за сладостями и к холодильнику желают многие. Как правило завтрак, перекус и обед проходят по плану; все взвешено, правильно приготовлено и употреблено, выпито достаточно воды… Но наступает вечер, вы расслабляетесь, ничего не делаете и настаёт этот момент, когдаЧитать далее
Swjournal.ru

Туризм

Когда идти в отпуск?

До лета рукой подать… И пора задумываться и планировать отпуск. Кто-то предпочитает дачу, кто-то отдых на море, а кто- то, уже по традиции или впервые, полетит на курорт. В любом случае, отпуск — это радость и можно позволить себе чуть больше свободы и сна. Но главное, чтоб на него было время илиЧитать далее
Swjournal.ru

Дом/Дача

Возвращайтесь скорее домой!

После тяжелого рабочего дня, потока ежедневной информации, после шума и людских толп, каждому хочется уединиться в безопасном месте, чтобы дать мозгу отдохнуть, а эмоциям успокоиться. Ваш дом — как раз то место, где можно расслабиться и куда можно сбежать от стресса, создаваемого внешним миром, иЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Как найти и убрать из жизни стресс?

Вы все чаще и со всех сторон слышите советы «контролировать стресс»? Врачи, психиатры и психологи единогласно твердят о вреде и опасности стресса, повышающего риск снижения иммунитета, развития ожирения, инфаркта или инсульта. Он провоцирует обострение аутоиммунных заболеваний иЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх