Swjournal.ru

Когда нервы на пределе, что поможет?

Замечали ли вы, как концу года у многих накапливаются отрицательные эмоции, переживания, растет внутреннее напряжение? Природа лишает вас солнца, приходит ветер, снег, холод, сковывающий движения. Еще эта многослойная одежда, тяжелая обувь, все неудобное и жаркое… и дети в школе, у них бесконечная

...Далее

Swjournal.ru

Дизайн интерьера как лекарство от стресса: как это работает?

Нехватка времени, постоянная загруженность и многозадачность ведут к хроническому стрессу. Избавиться от него или хотя бы уменьшить его проявление можно и путем создания успокаивающей атмосферы в доме — с помощью дизайна интерьера. Как создать пространство, которое поможет расслабиться и успокоить

...Далее

Swjournal.ru

Продукты против стресса и гнева

Еда серьезно влияет на эмоции, поэтому важно тщательно выбирать то, что вы съедите в течение дня. Диетологи говорят, что некоторые продукты питания могут даже ухудшить настроение. Зато капуста кале, зеленый чай, крупы и виноград положительно скажутся на вашем самочувствии♥ Помощь при стрессе Если

...Далее

Swjournal.ru

Что вы делаете сегодня вечером на кухне?

Остановить вечерние походы за сладостями и к холодильнику желают многие. Как правило завтрак, перекус и обед проходят по плану; все взвешено, правильно приготовлено и употреблено, выпито достаточно воды… Но наступает вечер, вы расслабляетесь, ничего не делаете и настаёт этот момент, когда

...Далее

Swjournal.ru

Когда идти в отпуск?

До лета рукой подать… И пора задумываться и планировать отпуск. Кто-то предпочитает дачу, кто-то отдых на море, а кто- то, уже по традиции или впервые, полетит на курорт. В любом случае, отпуск — это радость и можно позволить себе чуть больше свободы и сна. Но главное, чтоб на него было время или

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Когда нервы на пределе, что поможет?

Дизайн интерьера как лекарство от стресса: как это работает?

Продукты против стресса и гнева

Что вы делаете сегодня вечером на кухне?

Когда идти в отпуск?

Картина дня