Swjournal.ru

169 подписчиков

Свежие комментарии

  • Swjournal Ru
    Спасибо Вам за такой серьезный и важный ответ!Слабый мужчина, с...
  • Генадий Голубев
    Отличная статья, согласен на все сто. Хотя и написана она 15.05. 2020 г. Сейчас она тоже актуальна. К огромному сожал...Слабый мужчина, с...
  • Iron Butterfly
    Угу. Будьте мудрой,терпеливой,кивайте,уступайте, благодарите и.. будьте вечной терпилой. Все срабатывает с адекватной...Как быть со свекр...

Как узнать, что в организме мало витаминов?

Можно ли в толпе вычислить человека, который получает достаточно витаминов? Конечно! Это будет заметно по его походке, бодрости, по цвету его лица, по состоянию кожи и волос, по взгляду и по позитивному настрою. Но много ли вы встречаете таких людей? Скорее, вы замечаете, что с приходом весны

Далее

Какой сок лучше?

Невозможно представить, какое количество соков существует на свете! И у каждого из них есть свой вкус, свои полезные свойства и свои эффекты. Понятно, что все растительные, ягодные и фруктовые напитки объединяет то, что в них много витаминов, минералов, есть клетчатка и ценные антиоксиданты, все

Далее

Можно ли заменить конфеты финиками?

Финики настолько сладкие, что их принято считать альтернативой магазинным сладостям, что ими можно заменить конфеты, ведь они не содержат добавленного сахара.  Правда ли финики так полезны для организма? И как их выбирать, чтобы они принесли наибольшую пользу? Swjournal расскажет, насколько полезен

Далее

Продукты для ваших гормонов

Для нормальной работы организма человеку нужны самые разные микроэлементы, витамины и минералы, но особое значение остается у йода. Не секрет, что это важнейший элемент для нормальной работы щитовидной железы, а значит, и для гормональной системы человека. Он регулирует жировой, углеводный и обмен

Далее

Какое сладкое можно при похудении

При следовании правилам здорового питания необязательно отказываться от сладкого! Наоборот, его можно и нужно включать в меню, потому что оно улучшает настроение и повышает уровень эндорфинов. Конечно, речь не о шоколаде или выпечке! Речь о здоровой замене печенью, конфетам и пирожным. Важно

Далее
Загружается...

Картина дня

наверх