Swjournal.ru

165 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр
    9. В высоких дозах у полыни токсическое действие, поэтому ее отвар или настой нельзя пить дольше 4 недель. Беременным...Полезные свойства...
  • Владимир Kurykin
    Постоянно ношу колготок под штанами,и не какие морозы не страшны.Как выбрать колго...
  • Swjournal Ru
    Ваше мнениеКак стильно утепл...

Как начать дневник — руководство для начинающих

Если вы периодически читаете советы психологов и рекомендации для сохранения душевного спокойствия, то наверняка обратили внимание на то, как настойчиво повторяется просьба вести дневник. Это не случайно, поскольку запись текущих мыслей действительно дает лечебный эффект. Письмо само по себе

Далее

Как жить в сейчас и завтра?

Современность — сплошные ситуации неопределенности, когда обстоятельства могут изменить вашу жизнь на 180 градусов. В таком положении полезно развивать навыки, которые помогут вам быть гибкими и адаптироваться к меняющимся обстоятельствам. О том, как это сделать, расскажет Swjournal.ru 

Далее

Как ваше тело и мысли создают вам проблемы?

Если повышенная тревожность стала вашей второй натурой, пора выбираться из этого состояния! Регулярное пребывания в стрессе — распространенная причина сердечно-сосудистых, нервных заболеваний, истощения организма и даже онкологии. Страх, беспокойство — спутники жителей больших городов. Проблемы на

Далее

Почему так страшно потерять внимание

Наверное, нет того, кто хотя бы раз в жизни в какой-то ситуации не чувствовал себя ненужным. Знакомо ли вам это чувство и каково это быть отвергнутым?  Разница в том, что у каждого своя эмоциональная реакция на ситуацию, когда его отвергают. Swjournal предлагает узнать, в чем скрыта эта разница —

Далее

Измените ваше тело за 10 дней

Самое сложное — начать! Если вы когда-нибудь садились на диету или занимались фитнесом, особенно после праздников, то, скорее всего, уже после первого дня вы чувствовали себя побежденными. Вместо того, чтобы воспринимать следующие несколько месяцев как пытку, просто сосредоточьтесь на следующих

Далее
Загружается...

Картина дня

наверх