Swjournal.ru

Какой спорт вам в помощь?

Зимние дни созданы, чтобы долго валяться в постели, укутавшись в теплый плед, вкусно есть и бесконечно смотреть любимые фильмы… Однако все это не идет на пользу вашей фигуре, поэтому даже самый приятный отдых стоит совмещать с тренировками и активностью. Хорошо, что сегодня предлагается огромное

...Далее

Swjournal.ru

Что сделать в наступившем году?

Путь к достижению ваших целей (личных или рабочих) не всегда легок и прост, но даже если вы запишете их в планировщик на этот год, то это уже будет первым шагом к их достижению. По этой причине Swjournal собрал список дел, вещей или эмоций, которые вы должны попробовать сделать и пережить хотя бы

...Далее

Swjournal.ru

Как понять, что вам нужна помощь?

Зачастую жизнь выглядит, как бесконечный круговорот на сверхвысоких скоростях, в который вы пытаетесь закинуть всё самое важное. Вы пытаетесь одновременно ответственно выполнять работу, качественно заботиться о доме и семье, успевать встречаться с родными и близкими, заниматься спортом

...Далее

Swjournal.ru

Минералы для ускорения обмена веществ

Простыми словами, метаболизм — процесс, при котором ваше тело расщепляет пищу и питательные вещества для получения энергии и поддержки важных функций организма. Соответстенно то, что вы едите, включая витамины и минералы, влияет и на ваш обмен веществ. При ускоренном метаболизме полученные

...Далее

Swjournal.ru

Зачем вам нужны ролики?

Заметили, что многие уже рассекают на роликовых коньках по летним улицам? Хотите так же? Это понятно! Ведь ролики — не только замена велосипеду, но (при хорошей практике) и безопасное средство передвижения по улицам с неплохой скоростью. Помимо дефицита калорий и избавления от лишних килограммов,

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Какой спорт вам в помощь?

Что сделать в наступившем году?

Как понять, что вам нужна помощь?

Минералы для ускорения обмена веществ

Зачем вам нужны ролики?

Картина дня