Swjournal.ru

151 подписчик

Свежие комментарии

  • Ljubov Tretjakova
    У меня из этого ничего нет и не будет.Модные головные у...
  • Елена Мамонова
    к сожалению многие сталкиваются с этой проблемой,волосы и правда осенью хуже сталиУход за волосами ...
  • Елена Мамонова
    согласна,что качество питание помогает справиться с вялостьюПродукты вернут э...
Swjournal.ru

Здоровье

Простые упражнения для глаз

Хорошее зрение важно для каждого! Но для здоровья глаз опасна повседневная работа за компьютером.  Она занимает большую часть времени и вызывает максимальное напряжение зрения. Офтальмологи рекомендуют хотя бы раз в день выполнять простые упражнения, чтобы снизить зрительную утомляемость отЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Чем опасен недостаток йода?

Удивительно, но часто причина многих заболеваний скрывается в отсутствии в рационе каких-то естественных продуктов, простых витаминов, например, аскорбиновой кислоты или ретинола, а также доступных минералов.  В их числе и йод, недостаток которого может вызвать множество маленьких и больших проблемЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Как добавить больше металла в питание?

Часто к снижению гемоглобина и анемии приводит несбалансированный рацион. И самый простой способ для профилактики и решения этой проблемы — употребление продуктов с повышенным содержанием железа. Swjournal расскажет, как повысить гемоглобин в крови, начиная с продуктов питания и заканчиваяЧитать далее
Swjournal.ru

Куда уходят ваши силы?

Наверное, у вас были ощущения, когда вас буквально покидают силы, хотя вы особо ничего тяжелого не делали. А всему виной ваше поведение и жизненные привычки. Почему вы чувствуете себя уставшими, даже утром? Энергия уходит, но как понять от чего это зависит? И остановить этот процесс? Для начала,Читать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Где найти железо?

Железо — один из важнейших минералов в человеческом организме, поскольку он влияет на ваше настроение, выносливость, на количество энергии и ваш внешний вид. Без него вы чувствуете себя, как выжатый лимон. Минералы и витамины чрезвычайно важны для нормального функционирования организма, а железо вЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх