Swjournal.ru

Как помочь памяти и активно работать целый день

Вам нужно сосредоточиться на важном проекте или подготовить презентацию, но мысли вертятся вокруг семейного ужина, походов по магазинам или вы просто начинаете уборку, потому что не можете собраться с мыслями? А иногда мозг вообще отказывается вас слушать, и вместо того, чтобы

...Далее

Swjournal.ru

Где найти железо?

Железо — один из важнейших минералов в человеческом организме, поскольку он влияет на ваше настроение, выносливость, на количество энергии и ваш внешний вид. Без него вы чувствуете себя, как выжатый лимон. Минералы и витамины чрезвычайно важны для нормального функционирования организма, а железо в

...Далее

Swjournal.ru

Как побороть лень быстро и просто?

С ленью не рождаются. Часто вы ленитесь не потому, что у вас такой слабый характер, но по вполне объяснимым причинам. Например, из-за переутомления, когда вам не хватает энергии для начала нового проекта, из-за нехватки витаминов либо из-за отсутствия мотивации. Эксперты считают, что апатия даже

...Далее

Swjournal.ru

Синдром хронической усталости: симптомы, причины

Чувство усталости знакомо каждому – вы можете терять силы из-за физической нагрузки или эмоциональной перегрузки и стресса. В большинстве случаев чувствовать себя лучше помогает отдых, расслабление, переключение, качественный сон, приятные эмоции. Однако так происходит не всегда – слабость,

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как помочь памяти и активно работать целый день

Где найти железо?

Как побороть лень быстро и просто?

Синдром хронической усталости: симптомы, причины

Картина дня