Swjournal.ru

138 подписчиков

Свежие комментарии

Swjournal.ru

Здоровье

Красивая фигура без спортивного зала

Если вы хотите оставаться в хорошей форме и поддерживать здоровый образ жизни, то, конечно, лучше оставлять время на часовую тренировку в спортзале или где-нибудь на природе, на фитнес или танцы, бег, прогулки или плавание. Но если вы буквально завалены работой, домашними делами, учебой и у васЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Зачем вам нужны ролики?

Заметили, что многие уже рассекают на роликовых коньках по летним улицам? Хотите так же? Это понятно! Ведь ролики — не только замена велосипеду, но (при хорошей практике) и безопасное средство передвижения по улицам с неплохой скоростью. Помимо дефицита калорий и избавления от лишних килограммов,Читать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Лучшее спортивное упражнение для начинающих

Фитнес — прекрасное начало новой жизни или продолжение прекрасной! Новый день — новые планы, свершения и… упражнения! А самый простой и лёгкий способ тренировки — это отжимания. Они словно созданы для смелых, сильных и по-настоящему решительных, готовых приложить немало усилий, чтобы выглядетьЧитать далее
Swjournal.ru

Спорт

Новая спортивная жизнь с понедельника

У вас всегда есть шанс начать новую жизнь с понедельника. Уж в этот раз наверняка! А грандиозные планы чаще всего связаны со здоровьем, диетой, красивой фигурой и занятиями спортом.  У кого-то в руках даже есть абонемент в фитнес-клуб или фитнес-трекер, поэтому все давно готово к началу успешногоЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Как убрать второй подбородок самостоятельно

С возрастом или набором веса лицо естественно меняет очертания, особенно когда в области подбородка появляются лишние складки. Это отражается на внешности и, конечно, беспокоит многих. Появление второго подбородка — довольно распространенная проблема. К этому приводит не только избыточный вес, но иЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх