Swjournal.ru

Знаете ли вы — какие продукты могут поднять вам настроение и помогут пережить напряженный рабочий день?  В зимние месяцы так мало солнечного света, при этом вас сопровождает постоянный стресс и эмоциональные переживания. Многие пытаются снизить уровень стресса разными способами и, как правило, они

При физических и умственных нагрузках потребность в витаминах тоже увеличивается. Хотя всем известно, что разнообразное питание — ключ к здоровью, мало кто сегодня в состоянии его поддерживать. Из-за переутомления и недостатка времени часто трудно следить за диетой. Большинство просто не получают

Постоянное поправление волос, дерганье носом, хруст пальцами, заедание проблем… если вы грызете ногти, часто вращаете шеей, стучите пальцами по столу, то это не потому что вам скучно. Так проявляются нервные привычки, а они в нынешнем суматошном мире так или иначе есть у каждого человека. Психологи