Swjournal.ru

Лайфхаки, которые помогут развить вкусовые ощущения

В суете будней вы забываете о том, что вам хочется, что вам нравится, чего вы хотите от жизни. И вы не получаете удовольствия от вкусной пищи. А это огромный гастрономический мир, от которого можно получить весь спектр эмоций. И вкусовые ощущения — важная часть восприятия окружающей реальности.

...Далее

Swjournal.ru

Эмоциональное переедание: способы разорвать круг из чувств и еды

Пусть поднимет руку тот, кто никогда не ел, когда ему было грустно, тоскливо или страшно. Так называемое эмоциональное переедание случается, когда вам скучно, когда вы слишком устали или когда у вас негативные эмоции. Хотя есть те, кто и на приятные эмоции реагирует походом к холодильнику. Но и это

...Далее

Swjournal.ru

Рецепты здорового ужина

Нет вдохновения, что приготовить на ужин? Всегда есть простые в приготовлении рецепты с интересным сочетанием различных ароматов и вкусов. И большинство ингредиентов для приготовления, скорее всего, уже есть в вашем холодильнике. Swjournal предлагает приготовить вкусные блюда, на создание которых у

...Далее

Swjournal.ru

Чем заменить вредные продукты: полезные варианты и простые схемы

Вы решили, что отныне вредным продуктам в вашем доме не место. Как сделать переход менее болезненным?⠀ Фастфуд, полуфабрикаты, сладости и фритюр… Каждый год список вредных продуктов пополняется, им нет счета, а интерес к ним высокий. И не только со стороны взрослых, но и среди детей — в

...Далее

Swjournal.ru

Причины ослабления иммунитета и рабочие решения, рацион, образ жизни

Иммунитет — защитный барьер организма, не позволяющий патогенным бактериям в нем развиваться. Если бы иммунная система не функционировала эффективно, каждый вирус или бактерия представляли бы для вас огромную угрозу. Однако бывает, что здоровье выходит из строя — не только из-за генетической

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Лайфхаки, которые помогут развить вкусовые ощущения

Эмоциональное переедание: способы разорвать круг из чувств и еды

Рецепты здорового ужина

Чем заменить вредные продукты: полезные варианты и простые схемы

Причины ослабления иммунитета и рабочие решения, рацион, образ жизни

Картина дня