#суперфуд

Наш эксперт расскажет обо всех плюсах и минусах этого вкусного напитка. Наверняка вам не раз попадались на прилавках в магазинах бутылочки с надписью «Айран». Да, многие знакомы с этим напитком, а кто-то вообще не знает, что это. Традиционно это холодный напиток, приготовляемый из йогурта, воды и

Семена чиа – плоды пустынного испанского шалфея-однолетника. В последнее время они стали невероятно популярными и модными, привлекают приверженцев правильного питания, диетологов и нутрициологов. Это полезный, питательный продукт для энергии, бодрости и насыщения витаминами, микроэлементами и

Современный человек живёт в условиях постоянных испытаний для организма: стресс, экология, лекарства, быстрые перекусы. Одним из органов, принимающих на себя главный удар, является печень — биохимическая лаборатория нашего тела. И если она начинает сдавать позиции, страдает весь организм. К

Весна — сезон активности вирусов, поэтому самое время пополнить запасы. Во время простудных заболеваний очень важно соблюдать не только постельный режим, но и правильно питаться. Одно из мощнейших природных средств защиты — экстракт черной бузины. Ягода широко известна как один из лучших природных

Сегодня многие покупают дорогостоящую косметику, прилежно ухаживают за собой и минимум раз в месяц делают салонные процедуры. Но не секрет, что даже самый дорогой косметический или эстетический уход будет бесполезным, если организм не получает достаточное количество микро и макроэлементов c пищей.