Где взять силы для работы?

Нас не остановить – мы готовы освоить сотни способов для поддержки энергии! Вдохновение нужно всем: композитору, программисту, менеджеру, студенту. Когда оно есть, кажется, что по плечу свернуть горы, когда нет – опускаются руки, а усталость и прокрастинация не оставляют никаких шансов на продуктивную работу.

Ждать, пока вдохновение вернется, обычно нет возможности: сроки горят, количество дел растет каждый час, а на кону – репутация и заработок. Свежим идеям быть!

Swjournal расскажет о самых эффективных способах преодоления проблемы «чистого листа».

Расшевелите мозг

Начните работу с простых творческих упражнений. Например, попробуйте подобрать рифмы к предметам, которые видите вокруг себя, придумать биографии незнакомым людям или нестандартные способы применения обычных вещей.

Еще один полезный приём – «гадание» по словарю: выбирайте страницы и строчки, исследуйте попавшиеся вам слова и тренируйте креативность, соединяя их вместе, в общую историю. Мозг любит, когда его тренируют, и такие разминки помогут найти новые идеи.

Посмотрите на шедевры

Направить мысли в нужное русло обязательно помогут любимые художники и музыканты, актеры и писатели, дизайнеры, рекламщики. За идеями не обязательно идти в музеи – всё, что вам нравится, можно распечатать и повесить на специальную «доску вдохновения» прямо над рабочим столом.

Поглядывайте на нее в минуты кризиса и мотивируйте себя на то, чтобы догнать и даже превзойти кумиров.

Записывайте мысли

Всегда держите при себе блокнот и не ленитесь фиксировать мысли, ассоциации, возникшие в вашей голове, описания предметов и людей.

Много интересного может прийти в голову перед сном, так что держите ручку и бумагу рядом с кроватью.

Еще один полезный прием – фрирайтинг: возьмите ручку и просто чиркайте по бумаге, ни о чем конкретном не думая. Затем позвольте рукам следовать за потоком сознания: рисовать или писать автоматически, без оглядки на грамматику и самоцензуру. Пересматривая написанное, вы, возможно, найдете в хаосе мыслей и чувств интересные идеи для творчества.

Начните с нового

Ломать внутренние шаблоны помогают саморазвитие и свежие впечатления. Сходите туда, где никогда не были, попробуйте себя в новой, нетипичной роли.

Отличным источником вдохновения могут стать - http://swjournal.ru/news/sily-dlya-raboty/