Swjournal.ru

У каждого, кто следит за фигурой и здоровьем, есть личный «стоп-лист» продуктов. И хорошо, если в нем только фаст-фуд и рафинированный сахар. Но очень часто встречается и полезная еда, которая может попасть под запрет из-за высокой калорийности или из-за ошибочно приписанных ей вредных свойств.

У каждого, кто следит за фигурой и здоровьем, есть личный «стоп-лист» продуктов. И хорошо, если в нем только фаст-фуд и рафинированный сахар. Но очень часто встречается и полезная еда, которая может попасть под запрет из-за высокой калорийности или из-за ошибочно приписанных ей вредных свойств.

За окном начало лета — пора путешествий, пикников и отдыха на даче. Безусловно, у каждого есть свой, фирменный, годами проверенный рецепт приготовления шашлыков. Но почему бы не поэкспериментировать и не открыть новые вкусы любимых блюд? Swjournal решил поделиться интересными рецептами маринадов

В последнее время ретинол оказался незаменимым ингредиентом для омоложения кожи. И хотя процедуры с его использованием очень важны, стоит уделять внимание и получению его изнутри. Лето – подходящее время для гастрономических экспериментов и пробуждения внутренних ресурсов кожи, в том числе с

Расширяющуюся талию иногда считают платой за старение. Для женщин это может быть особенно актуально, поскольку жировые отложения имеют тенденцию смещаться в область живота. Однако лишний жир на животе не просто мешает застегивать молнию на любимых джинсах. Исследования показывают, что он несет