Swjournal.ru

Салаты — отличный способ дополнить рацион большим количеством витаминов и питательных веществ, которых не так много в вашем обычном меню.  Эти блюда очень питательны и полезны, а их бонус в том, что их быстро и легко готовить. В них легко добавить ингредиенты, которые сделают любой салат

Вечером вы поели солёного, а потом погасили жажду парой литров газировки — на утро в зеркале собственной ванной вы увидели незнакомца азиатской внешности. Многие думают, что причина отёков — проблемы с почками. Но на самом деле, таких причин, как минимум, 20. Но сегодня Swjournal разберёn основные

Суперфуды — это полезные продукты с высокой концентрацией питательных веществ и особыми полезными свойствами. Это альтернатива традиционной пище, они могут быть использованы в качестве дополнения к основному рациону для улучшения здоровья. Суперфуды богаты витаминами, минералами и другими полезными

По запросу «увлажняющий крем» поисковые системы предлагают четверть миллиона предложений! Вы тоже перепробовали десятки увлажняющих кремов, а кожа все равно остается сухой? Особенно остро вопрос увлажнения стоит зимой, когда кожа страдает от холодного воздуха на улице и сухого воздуха дома от

Среднего не дано. Нет ни универсального списка продуктов, ни калорийности, ни БЖУ, ни тренировочного объема, ни скорости ходьбы… Всегда следует все считать лично для себя. Но при этом не исчезает вопрос — «Это все хорошо, но что есть?» Стоит начать с витаминов! Погрешность всегда есть, поэтому