Swjournal.ru

Планируете отдохнуть пару дней в тишине после тяжелой рабочей недели? Или хотите уехать, но у вас нет ни желания, ни возможности тратить время на долгую дорогу? В этом случае лучший вариант – отправиться за пределы вашего города, но недалеко. Суета, шум и нескончаемый поток дел лишают последних

Обычно все начинается с мысли: «Я просто посмотрю еще одну серию…» И вы не успеваете опомниться, как просматриваете треть всего сериала, а за окном наступает утро… Не важно смотрели ли вы фильмы, заботились о маленьком ребенке или веселились на вечеринке, хотя бы раз в жизни и у

Часто долгие новогодние вечеринки приводят к необходимости беспристрастно оценивать свое отражение в зеркале и признать, что определенная часть плотных угощений и десертов оставила следы на вашей фигуре. Прийти в форму и избавиться от последствий декабрьско-январского гастрономического загула

В жизни каждый так или иначе сталкивается с ситуациями, которые «выбивают его из колеи». Такие события, окрашенные в чёрно-серые тона, обычно тянут за собой и различные негативные эмоции. Кто-то справляется с этим состоянием быстро и безболезненно, а кто-то медленно скатывается в эмоциональную яму,

Медики считают, что одна из причин ухудшения защитных сил организма — частые стрессы. К сожалению, это неотъемлемая часть современной жизни. От них страдает около 70% жителей крупных городов. Спешка, загруженность делами, конфликты на работе, бытовые споры — все это нарушает эмоциональное