На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Swjournal.ru

217 подписчиков

Свежие комментарии

  • Swjournal Ru
    Действительно! Также долой расчески, туалетную бумагу, вилки, ложки, посуду, моющие средства, мыло и аккуратно, остор...Причины купить эл...
  • Сергей Петров
    Избави Бог вас от приобретения не только электрической, но и простой щетки! Начните наконец думать, мои дорогие.Причины купить эл...

О чем не говорят мужчины? Самые важные мужские потребности, о которых они молчат

Насколько легче была бы жизнь женщин, если бы мужчины чаще говорили им о своих желаниях и потребностях. Считается, что как раз им положено угадывать, чего хотят девушки, но от  этого не легче. Да, мужчины чаще указывают на то, что именно они хотят здесь и сейчас. А вот если попытаться выяснить их
...Далее

Как набрать норму витаминов в день из обычной еды?

Среднего не дано. Нет ни универсального списка продуктов, ни калорийности, ни БЖУ, ни тренировочного объема, ни скорости ходьбы… Всегда следует все считать лично для себя. Но при этом не исчезает вопрос — «Это все хорошо, но что есть?» Стоит начать с витаминов! Погрешность всегда есть, поэтому
...Далее

Чем заменить мясо: 5 рецептов постных блюд, которые оценит вся семья

Постные блюда могут быть не только полезными, но также чрезвычайно вкусными и питательными. Рецептами, которые наверняка понравятся всей вашей семье, с Swjournal.ru поделилась Ульяна Суздалкина, МЕТА шеф и наставник по питанию. 1. Грибной суп с жареным луком и чимичурри Количество порций: 1. Время
...Далее

Легкие закуски из шампиньонов

Если вы ищете простой и вкусный рецепт закуски, то блюда из шампиньонов с овощами и специями в легком маринаде – лучший выбор. У них необычный вкус из-за использования специй. Плюс, они низкокалорийные и полезные, поскольку состоят из свежих овощей. Их приготовление не отнимет много времени, а
...Далее

Чем заменить вредные продукты: полезные варианты и простые схемы

Вы решили, что отныне вредным продуктам в вашем доме не место. Как сделать переход менее болезненным?⠀ Фастфуд, полуфабрикаты, сладости и фритюр… Каждый год список вредных продуктов пополняется, им нет счета, а интерес к ним высокий. И не только со стороны взрослых, но и среди детей — в
...Далее

Картина дня

наверх