Swjournal.ru

Юные девушки, глядя на возрастные изменения современных женщин, уже в молодости настраивают себя на регулярные визиты к косметологу и неизбежность инъекций для «сохранения лица». Но что если появление морщин, отеков и других возрастных изменений можно предотвратить и навсегда забыть об «уколах

Сидячая работа за компьютером для многих неразрывно связана с болью в спине. Даже дома не всем удаётся подобрать комфортную высоту стола и монитора, а также правильный угол наклона спинки стула, а в офисе возможность оборудовать удобное рабочее место бывает еще реже: в основном приходится сидеть

С помощью регулярных упражнений можно подкачать мышцы ягодиц так, чтобы они смотрелись аппетитно и эффектно! При этом нужно учитывать тип фигуры, поскольку не все упражнения подходят для любой попы — выбирайте их в зависимости от ваших природных данных! Swjournal предлагает несколько простых

Ровная осанка — это не только красивый внешний вид, но и здоровье вашего организма в целом, поскольку если вы держите спину ровно, не сутулитесь, то и все мышцы тела работают гармонично, а вес тела равномерно ложится на обе стопы. Современный образ жизни, авто, сидячая работа, ноубтуки, смартфоны и

Карантин и самоизоляция внесли в вашу жизнь коррективы: поменялся быт, маршруты передвижения и досуг. Дом вынужденно стал офисом, рестораном и кинотеатром, а также спортзалом. Многие в условиях изменившейся реальности стали задаваться логичным вопросом: “зачем куда-то ходить и тем более ездить,