Swjournal.ru

Дефицит йода считается причиной проблем с щитовидной железой у взрослых и задержек умственного развития у детей. Но эта проблема легко решается правильным питанием! Немного о йоде Статистика йододефицита впечатляет: за последние 30 лет уровень этого элемента в продуктах снизился почти вдвое. Данные

Мешки под глазами, возможно, не настолько страшны, но женщины, которые сталкиваются с этой проблемой по утрам, знают, насколько она неприятна и как трудно от нее избавиться. Тем более, что, в отличие от темных кругов или прыщика, отечность нельзя просто замаскировать консилером или пудрой. Однако

Уход за телом бывает базовым и активным: первый вы делаете, когда принимаете ванну или моетесь под душем, а для второго освобождаете пару десятков минут в свободное время. Базовому уходу нужна пара-тройка элементарных уходовых средств: вода, губка и увлажняющий крем. Гель для душа при этом не так

Иммунитет — это баланс, и он не терпит перекосов. А самый надежный способ достичь гармонии – внимательно следить за питанием и обязательно включать в рацион необходимые витамины. Конечно, активности, прогулки на природе, зелень и овощи с фруктами — знаки лета, и все это неизбежно сокращается с

Вы счастливый человек, если не сталкивались с аллергией на холод, поскольку она превращает и без того ветреную темную зиму в России почти в невыносимую. И вам стоит обратить внимание на определенные симптомы, которые проявляются с понижением температуры за окном, если вы до сих пор думаете, что это