Swjournal.ru

Хотя в основном вы стараетесь укреплять иммунитет осенью и зимой, на самом деле заботиться о нем следует в течение всего года. Сильная иммунная система защищает вас не только от простуды и сезонного гриппа, но и от других болезней – и от безобидных воспалений, и от бактериальных инфекций, и от

Остановить вечерние походы за сладостями и к холодильнику желают многие. К этому обычно приводят недосып, стресс, запускающие работу гормона, провоцирующего чувство голода.  Поэтому вы пытаетесь восстановить силы и «заесть переживания» для успокоения. Увы, вспышки голода в позднее

Витграсс (Wheatgrass) — сок из молодых ростков пшеницы и самый полезный напиток в мире. Это настоящая кладезь витаминов, минералов, аминокислот и ферментов, полезных для человеческого организма. В составе Витграсс — 90% всех существующих витаминов и минералов, а 30 мл этого сока по

Oказывается, есть продукты, которыми можно питаться в любое время дня без угрозы для стройности, поскольку они очень полезные и совсем некалорийные. Эти овощи и фрукты богаты клетчаткой, у них низкая энергетическая ценность и при этом они содержат антиоксиданты, в них много минералов и витаминов.

Возможно, в вашем ближайшем окружении есть несколько человек, которых можно назвать людьми с безупречной репутацией. Они красивы, у них прекрасная семья, финансовое благополучие, яркое чувство юмора. И все это так хорошо, что… иногда слащаво и скучно. В мире фруктов и ягод таким