Swjournal.ru

Это идеальная модель завтрака или обеда, горячее сытное блюдо с гармоничным сочетанием белков, жиров и углеводов и множеством вариантов приготовления. В начале дня нет случайных деталей: все они важны, все создают  уникальную, неповторимую атмосферу. Утро должно быть позитивным, энергетизирующим и

Банановые оладьи словно созданы для выходных. Они идеально подходят для завтрака или бранча в будни, но чаще вы наслаждатесь ими по субботам и воскресеньям, когда есть достаточно времени, чтобы готовить и есть их в покое и тишине. Блинчики — одно из любимых семейных блюд, и из-за детских

Не можете представить утро без кофе и любимой овсянки? Попробуйте совместить их в одном рецепте! Утро должно начинаться с полезного питательного завтрака! Приготовьте овсяную кашу с кофе и какао, чтобы зарядиться положительными эмоциями на целый день. Так вы получите неповторимые вкусовые ощущения,

Гранола — одно из любимых блюд к завтраку. Она хрустящая, вкусная, сытная и гораздо полезный покупных смесей с большим количеством добавок, кукурузного сиропа и сахара. Преимущество домашних мюсли в том, что вы можете запекать ее в больших количествах, хранить в банках и есть в течение до 3 недель.

Вы можете думать, что здоровые продукты просто не способны навредить вашему организму. Многие попадают в эту пищевую ловушку, например, при употреблении фруктов и овощей, не понимая, что и эти продукты могут быть такими же вредными, как, например, сахар или соль. К счастью, можно избежать и этих