Swjournal.ru

Многие страдают при отказе от сладкого, когда садятся на диету, однако мало кто знает, что при похудении можно есть и печенье! Одно условие — оно должно быть диетическим, и готовить его лучше дома, по специальным рецептам. А от покупных продуктов стоит отказаться, поскольку компании добавляют в

В зимний день, на каникулах что может быть приятнее чем укутаться в плед, включить любимый сериал, налить в кружку горячий ароматный чай и добавить к нему ароматную печеньку со сладкой начинкой? В самом деле, почему бы не побаловать себя сладеньким? Но разве вам можно есть сладкое, если вы на после

Диетологи бесконечно твердят: ешьте больше овощей, пейте больше воды, не пропускайте завтраки. Эти правила кажутся легко выполнимыми, но… только в идеальном мире. А жизнь – штука сложная и беспорядочная. Даже самые преданные здоровому образу жизни люди, погрузившись в круговорот повседневных забот,

Конечно, всем известно, что овес — в числе самых полезных злаков в мире, но вы все равно неоправданно пренебрегаете им? А ведь ваши предки ели его постоянно! Конечно, овсянка в том виде, в каком вы знаете ее сегодня, далеко не та, что была прежде. Обработанная каша, прессованные хлопья с сахаром в