Swjournal.ru

Да, да, вы слышали это миллионы должны повторить еще один раз — вы ни в коем случае не должны позволять себе ложиться спать, не смыв с лица макияж. Вечером на вашей коже остаются все бактерии, жир и загрязнения, которые накапливались в течение дня. Это повышает риск воспалений и мешает обновлению

Не секрет, что ваша красота и эффектный внешний вид больше зависят от внимания к коже и ежедневного ухода, чем от генетики и прекрасных исходных данных. Свежая и упругая кожа — не подарок судьбы, а часто — результат правильного режима и следования простым ежедневным привычкам: качественному сну,

Мудрые японцы давно открыли для себя источник здоровья, красоты и энергии, что подтверждается их молодым видом и фантастической продолжительностью жизни: женщины там живут, в среднем, до 87, а мужчины — до 80 лет! В чём же их секрет? За тысячелетия у жителей Японии сложились здоровые привычки,