Swjournal.ru

Первые блюда готовят почти в каждой семье, и у любой хозяйки есть проверенные рецепты. Например, многие любят суп с плавленным сыром и копченостями.  Вариантов его приготовления очень много и не обязательно использовать именно сервелат или салями. Для разнообразия есть рецепты с курицей, грибами,

Представьте картину: вы, ваш новый знакомый, красивый ресторан, живая музыка… Все идет прекрасно, пока перед вами не появляется официант с вопросом: “Вы готовы сделать заказ?”. В этот момент начинается паника. Что же заказать? Салат? Десерт? Рыбу? Мясо? А может, фаст-фуд и бургер? Без паники!

 Слишком прочно закрепилось убеждение, что «вкусно» и «полезно» — вещи несовместимые, а праздник — это непременно большие порции разнообразных салатов, запеченое мясо и эффектные сахарные сладости. Но это не так! И в новый год есть варианты, как накрыть вкусный стол, чтобы не набрать вес

Представьте картину: вы, ваш новый знакомый, красивый ресторан, живая музыка… Все идет прекрасно, пока перед вами не появляется официант с вопросом: “Вы готовы сделать заказ?”. В этот момент начинается паника. Что же заказать? Салат? Десерт? Рыбу? Мясо? А может, фаст-фуд и бургер? Без паники!

«ЗОЖ-застолье», «ЗОЖ-меню» — у вас еще не сводит челюсть от таких формулировок? Слишком прочно закрепилось убеждение, что «вкусно» и «полезно» — вещи несовместимые. Но это не так! Есть несколько моментов, которые нужно учитывать, чтобы и стол накрыть вкусный, и не набрать вес за каникулы,