Swjournal.ru

В китайской традиционной медицине есть масса теорий, на которых основывается большинство методик диагностики и лечения. Swjournal расскажет о 12 периодах каждого дня, важных для вашего здоровья. 05.00-07.00 Это период открытия меридиана толстой кишки и её детоксикация. В этот промежуток времени

Гормональный фон влияет на множество факторов: сон, аппетит, настроение, либидо, состояние кожи и т.д. В здоровом организме — гормоны ваши друзья. Словно громоотвод, они чутко реагируют на стресс, усталость, снижение иммунитета и смягчают удар, помогая организму слаженно работать дальше. И если

Кроме пробуждения от зимней спячки, у весны есть своя магия,  подтвержденная исторически и астрономически. 20 марта — день весеннего равноденствия. В древности у многих народов это был большой праздник, люди совершали обряды, просили у природы плодородия и благополучия. И до сих пор в марте у

Быстрый ритм города, бесконечно важные дела, случайные и незапланированные встречи, которые могут затянуться на неколько часов, — и у вас может быть масса причин для внезапного голода и попыток его заглушить случайными и странными перекусами, а результат будет всегда один. У несбалансированного

Интуитивное питание — одно из самых популярных в последние годы направлений. Это философия, отвергающая традиционные диеты и рекомендующая прислушиваться к сигналам, посылаемым вашим телом, чтобы решить, что, когда и сколько есть. Целью такого подхода к питанию является не только похудение, но и