Swjournal.ru

Вы живете в цифровую эпоху, и большинство профессий сегодня требуют долгих часов за монитором. Но что делать, если после рабочего дня буквально «кручивает» шею и спину? Здоровье — это не вещь, которую можно купить, но это то, что можно сохранить и улучшить благодаря заботе о себе. Правильная

С детства у многих сформировалась прочная ассоциация: стакан молока — кальций — здоровые кости. На самом деле, этот минерал есть во многих продуктах, кроме молока, и полезен он не только для костей. Этот элемент отвечает за здоровье зубов, нормальное функционирование сердечно-сосудистой и нервной

То, как вы ходите, может многое о вас рассказать — это ключ к вашему характеру, определяемый вашими жестами и позами. Одним из критериев, благодаря которому у окружающих складывается о вас мнение, является ваша походка. Кем вы хотите быть в их глазах? Успешной личностью? Или же измученным

Неважно, сколько вам лет, неважно, какая у вас физическая подготовка и общее состояние, есть один универсальный вид спорта, которым вы можете заняться прямо сейчас. Конечно, речь о плавании! Потому что эта одна из тех немногих активностей, которой вы можете заниматься в любой момент жизни — и в

С детства у многих сформировалась прочная ассоциация: стакан молока — кальций — здоровые кости. На самом деле, этот минерал есть во многих продуктах, кроме молока, и полезен он не только для костей. Этот элемент отвечает за здоровье зубов, нормальное функционирование сердечно-сосудистой и нервной