Swjournal.ru

Классическая банановая диета считается краткосрочной монодиетой. Обычно ее продолжительность составляет от 3 дней до недели, и за это время вы потеряете до 4-6 кг. Ее заметный плюс в том, что ее легко переносить, поскольку бананы — сытный, вкусный и богатый полезными веществами продукт.  Основное

Не ешьте после 6 часов вечера, всегда наносите крем с защитным фактором, даже зимой и при плохой погоде, внимательно считайте калории, чтобы точно знать, сколько вы съели… Если вы следуете этим правилам, то, вероятно, делаете все возможное, чтобы сохранить свое здоровье и красоту. Но советуем не