Swjournal.ru

У каждого человека свои пристрастия в еде: одних тянет к сладкому, другим стандартные блюда кажутся горькими, а третьи не могут обойтись без жирной пищи. Оказывается, дело не только в силе воли – вкусовые предпочтения диктуют гены и происходящие в них изменения. Генетика помогает понять – почему вы

Остановить вечерние походы за сладостями и к холодильнику желают многие. К этому обычно приводят недосып, стресс, запускающие работу гормона, провоцирующего чувство голода. Поэтому вы пытаетесь восстановить силы и «заесть переживания» для успокоения. Увы, вспышки голода в позднее дневное время

Увы, немногие способны мужественно заедать плохое настроение очень полезной вареной морковкой. Так, незаметно, вместе с тортиком, съеденным с горя, подкрадываются лишние килограммы и плохое самочувствие. Но разве можно улучшить настроение чем-то еще, кроме огромной плитки шоколада? Оказывается,