Swjournal.ru

Хотите оставаться красивой и здоровой даже в зрелом возрасте? Поддерживать этот баланс в женском организме помогают гормоны эстрогены. Swjournal расскажет как быть, если их все меньше? 1. Зачем знать об уровне эстрогена в организме? Эстрогены — целая группа гормонов женского здоровья и долголетия,

Сыр присутствует в рационе практически каждого. Его сортов — множество, поэтому можно легко подобрать что-то под свой вкус и кошелек. И все, что может вас ограничить в выборе сыра, – его калорийность. Особенно актуально это для тех, кто придерживается диеты и выбирает правильное питание.

Сегодня, когда женщины в равных правах с мужчинами, обсуждать отношения стало заметно проще. Умные девушки не боятся быть инициативными и спрашивать партнеров обо всем напрямую. Потому что они понимают, что это единственный способ получить ответы и договориться. И не важно давние ли это отношения

Поиск спутника жизни обычно включает сложный процесс знакомства, который часто выглядит как эмоциональные американские горки: в один момент вы на вершине, в следующий — внизу в сомнениях и растерянности. В этом процессе чаще сосредотачиваются на «красных флажках», которые являются сигналами

Диетологи рекомендуют людям пожилого возраста добавлять куриные яйца в ежедневный рацион. Например, потому что в этом продукте много белка, так необходимого организму. Плюс, в яйцах много жирорастворимых витаминов и жирные кислоты. Чтобы оценить полезные свойства обычных яиц, следует выяснить, как