Swjournal.ru

Ученые, врачи, диетологи в один голос твердят, что брусника – один из лучших антиоксидантов. К счастью, этот суперфуд вполне доступен, хотя и необходимо придерживаться одного правила. В частности, если вы готовите морсы, или делаете брусничный пирог, то другие ягоды к ней добавлять не стоит.

Сегодня не найти девушки, которая бы не слышала о волшебных свойствах вкусного сочетания из меда, лимона и имбиря. Каждый из них по отдельности уже бесценный лечебный источник, поддерживающий здоровье, а вместе — это настоящая панацея от многих заболеваний. Поэтому трудно переоценить

Польза ягод — неоценима! Никто не будет спорить с тем, что это настоящий кладезь витаминов. Традиционно самыми полезными считаются голубика и черника из-за большого содержания антиоксидантов, цианидов, поддерживающих здоровье сосудов и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в них есть витамины

В ритме современной жизни так часто забота о собственном здоровье отходит на второй план. А когда под влиянием стресса, из-за неправильного питания или ослабленного иммунитета случаются сбои, то чаще всего многие вспоминают о бабушкиных рецептах восстановления здоровья и красоты с помощью цветов,

Чего требует ваша душа осенью и зимой? Конечно, тепла, внутреннего спокойствия и побольше витаминов. Но если уютные вязаные свитера, ароматические свечи и теплый чай способны продержать вас в тонусе до весны, то летний запас минералов, микро и макроэлементов в организме к зиме стремительно