Случалось ли вам воскресным вечером давать себе зарок — скажем, в понедельник бросить курить, раз и навсегда отказаться от сладкого или, наконец, купить абонемент в фитнес-центр? И случалось ли вам, без лукавства, действительно все это выполнить? Наверняка, вы ответите — «нет». А все потому, что

Многие, критически осматривая себя в зеркале, решаются пойти в фитнес-центр. Какие же вещи следует положить в особую сумку для спорт-зала? Готовиться к занятиям следует тщательно и с умом. Так что подумайте внимательно и составьте примерный список необходимых вещей. Иначе возможные «приобретения»

С древних времен все знаки Зодиака поделены на четыре стихии: огонь, земля, воздух и вода. Две первые – устойчивые, заставляют человека идти к цели, несмотря ни на что. Остальные — резонансные. Такие люди нуждаются в друзьях-вдохновителях, в поддержке со стороны, — иначе, столкнувшись с

У каждого своя #мотивация для визита в #фитнес-центр. Но много людей сталкиваются с разочарованием, не достигая ожидаемых результатов. В чем их ошибка? Может быть, среди массы рекомендаций, «доказанных» фактов и советов гуру, которые чаще всего и слушают новички, представлена масса заблуждений и

Когда вы видите в названии общественного заведения слова «24 hour», о чем вы думаете? Правильно, о том, что это место работает круглосуточно. Но иногда названию не стоит верить — и эту истину понял на прошлой неделе житель города Спринг (Техас) Джонатан Сантос. Отправившись пятничным вечером в