Что такое щелочные ванны?

В вашем организме постоянно происходят сотни различных процессов и реакций, и они абсолютно естественны. Но как ни странно, иногда они могут вредить вашему здоровью!

С момента рождения в организме каждого человека начинается процесс окисления, интенсивность которого может нарастать под влиянием неблагоприятной окружающей среды, стрессов и несбалансированного питания.

В этом случае окислительные процессы могут навредить организму: они вызывают свертывание крови, нарушают нормальную выработку пищеварительных ферментов, ослабляют иммунную систему, мешают нормальному кровоснабжению мозга и заметно ускоряют процессы старения.

Интенсивность окислительных реакций, которые происходят в вашем организме, можно снизить, используя достаточное количество антиоксидантов, а также… принимая щелочные ванны!

Что это такое? Как это работает и как их правильно приготовить в домашних условиях — Swjournal расскажет далее.

Для начала, за устрашающим словом «щелочной» скрывается не что иное, как ванна с добавлением соли (желательно, морской) и обычной пищевой соды.

Этому обычаю более тысячи лет: даже в Древнем Египте и Римской Империи, когда люди еще ничего не знали о кислой и щелочной среде, содовые ванны использовались для укрепления иммунитета и омоложения.

Как работает щелочная ванна?

Кислота и щелочь содержат разное количество ионов водорода, и из-за этой разницы начинается процесс осмоса, когда щелочь притягивает к себе кислоту.

Когда вы лежите в ванне, где растворена сода (можно делать и мини ванночки для рук или ног), щелочи выводят кислоты из вашего организма, а и с ними и накопленные токсины.

Содовые ванны уменьшают интенсивность окислительных реакций в организме, что повышает способность организма противостоять вирусам и патогенным бактериям, улучшает кровоток (особенно кровоснабжение мозга), замедляет процессы старения, а ваше общее самочувствие значительно улучшается.

Рецепт щелочной ванны

Щелочные ванны можно легко приготовить в домашних условиях — для этого понадобится морская соль и обычная пищевая сода.

Соль и соду необходимо смешать в соотношении 2: 1, а потом полученную смесь размешать в воде в соотношении 1:10.

Итак, на средний объем ванны в 150 литров понадобится - https://swjournal.ru/news/vanna-2/